Com base nos alimentos que mais causam prejuízos para a
saúde, Michelle Cook, membro da sociedade internacional de Medina ortomolecular
do Canadá, desenvolveu esse ranking com os dez piores alimentos.
10) Sorvete
O sorvete possui em sua composição muita gordura trans e
corantes, e é considerado um malefício para a saúde por causa da quantidade de
açúcares que apresenta.
9) Salgadinho de milho
Os salgadinhos de milho contêm excesso de sódio e muito
corante e se acompanhado a refrigerantes se torna pior. Não contêm nutrientes,
proteínas e nem vitaminas.
8) Pizza congelada
A pizza congelada vem com mais conservantes para garantir a
sua durabilidade, o que é prejudicial a nossa saúde. São pizzas que contem
maior quantidade de sal. Ao retirar a borda da pizza você estará reduzindo em
até 40% as calorias totais.
7) Batata frita
No momento da fritura da batata, se puxa muita gordura para
o alimento, e possui alto teor de sal. As batatas fritas contem uma substância
conhecida como acrilamida, uma substância cancerígena.
6) Salgadinho de batata
Também contem acrilamida.
5) Bacon
Possui gorduras saturadas, muito sódio e é um vilão para
pessoas hipertensas.
4) Cachorro quente
A salsicha contem nitritos e nitratos que apresenta substâncias
cancerígenas para o tubo digestivo.
3) Rosquinha frita
Possui acrilamida e é acrescida de açúcar. 35% da sua composição
é de gorduras.
2) Refrigerante
Em um copo de 200 ml de refrigerante contem 10 colheres de
chá de açúcar.
1) Refrigerante diet
Contém alta concentração de sódio, corantes, acidulantes e
conservantes. Os refrigerantes diets podem apresentar sérios riscos à saúde a médio
e a longo prazo.
